Проблеми з пам’яттю

     Одна з головних функцій людського мозку - функція пам’яті. Людина протягом одного дня може запам’ятовувати величезну кількість інформації. Функціонування пам’яті складається з трьох етапів: сприйняття інформації, запам’ятовування і відтворення. Порушення пам’яті може призвести до небажаних наслідків для людини і позначатися як на професійній дяльності, так і соціальному житті.

    Пам’ять може порушуватися внаслідок різних причин, в тому числі і психологічних. Тому для виключення органічних або функціональних порушень, важливо проконсультуватися у лікаря психіатра чи невропатолога. Психологи або психотерапевти частіше працюють з проблемою пам’яті як одним із симптомів який виникає внаслідок депресії, кризи, стресів або інших психологічних проблем.

     Частіше, порушення пам’яті плутають з порушенням концентрації уваги. Тому, у кого голова зайнята "сторонніми справами", важко концентруватися на навколишньому середовищі, а частіше і на поточних справах та роботі. З цієї причини, людина не в змозі правильно сприймати відповідну інформацію. І тоді проблема виникає не із запам’ятовуванням, а з порушення сприйняття інформації. Однією з причин концентрації уваги на навколишньому оточенні може стати страх. Інформація може не сприйматися людиною виходячи з потенційної небезпеки. З іншого боку, легко забуваються неприємні речі, наприклад, адреса людини, якій необхідно написати тяжкий лист, або прізвище неприємної людини.

  Також, при важких депресіях, мислення в людини сповільнюється, і здатність до концентрації порушується. Інформація, яка раніше легко засвоювалася людиною, перестала бути зрозуміла. У цьому випадку проблема також може бути пов’язана не з порушенням пам’яті, а з порушенням сприйняття інформації та порушенням переробки інформації. Проблеми порушення пам’яті і депресія частіше поєднуватися в літньому віці.

   У молодому віці пам’ять може погіршуватися, як наслідок після стресових або травматичних ситуацій. І звичайно впоратися з ними людині самостійно буває досить складно. В цьому випадку дуже важлива і потрібна психологічна допомога.