Консультація психотерапевта. Що отримуємо і що втрачаємо?

  Перш ніж звернутися по допомогу до психолога або психотерапевта, Ви маєте сенс замислитися, що зможете отримати і що втратити в процесі психотерапії? Ваше рішення має бути виваженим, мотивованим і оцінене Вами належним чином.

  Дана стаття допоможе Вам здійснити Ваш власний аналіз і прийняти правильне рішення.

Що Ви отримуєте?

1. Ви відчуєте полегшення і розуміння Вас і Ваших проблем. Психотерапевтичний простір дасть Вам можливість для свободи міркувань і розуміння себе. Модель відносин з психотерапевтом стане орієнтиром у відносинах з іншими важливими для Вас людьми. 
2. У Вас з’явиться можливість побачити свою проблему зовсім в іншому ракурсі. А також, змінити своє ставлення до неї і знайти нові способи рішення, про які Ви раніше не передбачали.
3. Ви зможете краще розібратися в собі, придбаєте різні техніки, правила і стратегію поводження зі своїм внутрішнім світом. Розмотуючи клубок спогадів у часі, Ви зможете зрозуміти, коли у Вас в підсвідомості з’явилася, та ступінь тривоги й незадоволення і що, стало причиною Ваших страждань.
4. У результаті психотерапії у Вас з’явитися відчуття натхнення і творчості. Ви зможете спостерігати свою проблему спокійніше, а із спокою відбуваються і позитивні рішення.
5. Психотерапія - це не тільки вирішення проблем, а й суттєва зміна самого життя людини. Ваша особистість буде не тільки знаходити нові шляхи вирішення складних життєвих ситуацій, але розвиватися як особистісно, так і професійно. Результати опрацювання, як результат, будуть культивуватися у Вашому житті.

Що Ви втрачаєте?

Наразі давайте розберемося в тому, чим Ви ризикуєте, звертаючись за допомогою до психотерапевта.

1. Ви позбудетеся від колишніх ілюзій і почнете жити вже з Вашим власним світосприйняттям.
2. У Вас набудуть змін звичні стереотипи поведінки. Всі Ваші дії і вчинки будуть залежить тільки від Вас і від вашого рішення.
3. Можливо, Ваші стосунки з оточуючими зміняться. Ваш звичний простір спілкування з людьми, може значно розширитися або навпаки якісно зменшитися.
4. Вам доведеться втратити багато Ваших побутових і повсякденних проблем. Вони стануть не актуальними і будуть віддалятися від Вас, даючи можливість зосередиться Вам на головному, створюючи умови для нових відкриттів про себе і навколишній Вас світ.
5. Ви втратите залежність звертатися по допомогу до психотерапевта або психолога. Будете мати можливість, самостійно справлятися не тільки з різними Вашими станами, а й вирішувати непрості і важливі проблеми у своєму житті.

Який робити вибір, вирішувати тільки Вам!